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| 你是否善于自我表达？ |
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与别人建立开放、真诚、直接和适当的沟通行为，就是自我表达的行为。自我表达的行为可以增加一个人选择的自由度。当一个人拥有选择的自由时，自尊自重的感受会取代压抑、委屈或愤怒等伤害人的情感。
请如实回答以下问题，根据自己实际情形与陈述的符合情况选择答案数字，最后将所选数字相加。数字含义分别是：1、从来没有；2、很少；3、有时；4、大多是；5、经常是。
阅读每组的每一个句子，然后决定哪一句的看法最真实地反映或最接近您自己的想法，请给这一句打一个“√”。再决定余下的两个句子中哪一个最不真实地反映或最不接近您自己的想法，给这一句划一个“×”。您会发现，有些选择很容易，而另一些相当困难。无论这些选择多么的难，请您也不要放弃，一定在每组3个陈述句中选择2个：在其中最接近你自己的信念的一句打一个“√”；在最远离你的信念的一句划一个“×”。
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| 测试结果 |
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